Với phương pháp giảm cân bằng cà chua bạn sẽ giảm cân nhanh và cai nghiện được ăn các đồ ăn nhanh giàu chất béo. Ngoài tác dụng giảm cân thì cà chua còn góp phần ngăn ngừa ung thư dạ dày, tuyến tụy và tuyến vú.
Chế độ giảm cân bằng cà chua khuyến khích cho bất kì ai khỏe mạnh, đặc biệt là cho người hút thuốc, nghiện café,…
Để đạt hiệu quả giảm cân bằng cà chua tron 3 ngày chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện đúng với thực đơn sau đây.
2 quả cà chua nấu chín, ăn với các loại thảo mộc.
Bạn có thể uống thêm cốc nước ép cà rốt.
Bữa trưa giảm cân bằng cà chua:
Salad với cà chua, ớt và đậu nành. Ăn với dầu ô liu và chanh.
1 cốc nước ép cà chua tươi (2 hoặc 3 trái cà chua). Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một chiếc lá bạc hà.
Salad với cà chua, ớt và đậu nành. Ăn với dầu ô liu và chanh.
Trước khi đi ngủ:
1 cốc nước ép cà chua
Nếu thực hiện theo chế độ bạn cảm thấy đói thì uống nước ép trái cây, nước chanh mật ong hoặc nửa quả cà chua
Nhờ chế độ giảm cân bằng cà chua và các bữa ăn khác có trong chế độ ăn uống (rau thơm, bạc hà), chế độ ăn kiêng giảm cân bằng cà chua rất giàu chất chống oxy hóa bảo vệ màng tế bào, các tĩnh mạch và động mạch.
Để giúp tiêu hóa, điều quan trọng là uống nhiều nước, 8 ly nước mỗi ngày, ngoại trừ trong bữa ăn, loại bỏ độc tố liên tục qua nước tiểu. Trong thời gian này chế độ ăn uống 3 ngày, bài tập thực hành, ít nhất là đi bộ 1 giờ mỗi ngày.
Trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống giảm cân bằng cà chua, xin vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng của bạn, nó giúp bạn giảm cân có sức khỏe tốt.
Chúc bạn giảm cân bằng cà chua hiệu quả.
cảm ởn bài viết thú vị
ReplyDeletevietnam local tour